Minestrone | Italienische Gemüse in vegan Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 40 Min Besonders reich an Protein, Vitamin B2, Eisen, Beta-Carotin Ich liebe ja italienische Gerichte. Die Gewürze der mediterranen Küche sind einfach super lecker und da liegt es nahe, auch...
Die leckerste und gesündeste Pilzcremesuppe Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 30 Min Besonders reich an Vitamin B2 Funfact über mich: Früher mochte ich keine Pilze, heute liebe ich sie 😂 Im Ernst, als Kind war ich absoluter Picky Eater und konnte Pilze nicht...
Saisonales Ofengemüse mit Kürbis Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 40 Min Besonders reich an Beta-Carotin (Provitamin A), B-Vitamine, Vitamin C, Calcium, Magnesium, Kalium Dieses einfache Ofengemüse mit Kürbis passt besonders gut in die kühler werdenden Herbsttage....
Wärmende Pizzasuppe | herzhaft & vegan Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 35 Min Besonders reich an Protein, Vitamin B2, Eisen, Vitamin C, Beta-Carotin In den letzten Tagen ist es bei uns richtig herbstlich geworden. Während ich diese Zeilen schreibe, ist...
Pilzsuppe mit Wildreis | Leckere Wildreissuppe mit wertvollen Nährstoffen Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 40 Min Besonders reich an Vitamin B2, Beta-Carotin, Vitamin C, Protein, Calcium, Magnesium Diese leckere Wildreissuppe ist eine Pilzsuppe mit vielen...
Klassische Kartoffelsuppe | gesund & vegan Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 40 Min Besonders reich an Ballaststoffe, Kalium, Eisen, Vitamin C, Vitamin B2 Dieses super leckere Rezept für eine klassische Kartoffelsuppe ist gesund, vegan und super lecker. Die...
Schnell gemacht: Gebratene Nudeln mit Zucchini Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 25 Min Besonders reich an Protein, B-Vitamine, Eisen, Vitamin C, Magnesium, Kalium, Calcium Dieses Rezept für gebratene Nudeln mit Zucchini geht wirklich super schnell. Du kannst die...
Super schnelle Knoblauch-Spaghetti mit frischen Tomaten Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 20 Min Besonders reich an Vitamin B1, Vitamin B2, Eisen, Vitamin C, Kalium, Vitamin E Dieses super leckere, schnelle und einfache Pasta-Rezept erinnert ein wenig an Spaghetti...
Bares Geld sparen beim Einkaufen mit diesen 20 Tipps | So gestaltest du deinen Alltag kostengünstig Alles wird teurer. In den vergangenen Jahren hat uns eine Krise nach der anderen auf Trab gehalten. Das hat dazu geführt, dass Preise für Lebensmittel und das Leben...
Veganer Milchreis mit Apfel und Zimt | für die Weihnachtsstimmung Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 45 Min Besonders reich an Calcium, Magnesium, Kalium, Vitamin C, (Vitamin D) Wenn der Herbst anfängt, freue ich mich immer ganz besonders auf Weihnachten. Die typisch...