Schnelles Thai Curry mit Nudeln
Schnelles Thai Curry ohne Gemüse schnibbeln Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 25 Min Besonders reich an Protein, Folat, Calcium Dieses schnelle Thai-Curry war eine Idee, die mir in der Mittagspause gekommen ist. Ich saß am Schreibtisch, hatte Hunger und wollte...
Knusprig gebratener Tofu mit Sojasoße
So wird gebratener Tofu perfekt! Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 20 Min Besonders reich an Protein, Eisen, Calcium Zugegeben, wir haben eine Weile gebraucht, bis wir den Dreh raus hatten, doch es hat sich definitiv gelohnt. Seit wir verstanden haben, wie’s...
Schupfnudeln mit Spinat und Räuchertofu
Super schnelle und cremige Schupfnudeln mit Spinat und Räuchertofu Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 30 Min Besonders reich an Eisen Super lecker – super schnell! Diese Schupfnudeln mit Spinat und Räuchertofu sind das perfekte Feierabend-Rezept. Warum dieses...
Pasta mit Spinat und Mandelmus
Das schnellste Pasta-Rezept mit Spinat und Mandelmus Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 20 Min Besonders reich an Protein, Eisen, Vitamin B2 Als ich diese Pasta mit Spinat und Mandelmus zum ersten Mal gekocht habe, war ich sofort begeistert. Es geht super schnell,...
Chili sin Carne mit Roten Linsen
Das leckerste Chili sin Carne mit Roten Linsen Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 40 Min Besonders reich an Eisen, Vitamin C, Protein Als ich noch nicht vegan war, war Chili con Carne eines meiner absoluten Lieblingsrezepte. In vegan habe ich dann einige Varianten...
Tofu süß sauer mit Reis
Tofu süß-sauer | mit selbstgemachter süß-sauer Soße Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 30 Min Besonders reich an Protein, Eisen Tofu süß-sauer ist eines meiner Lieblings Tofu-Rezepte. Es ist herrlich süß und herzhaft zugleich und bietet eine interessante Abwechslung....
Vegan Grillen leicht gemacht | Rezepte & Tipps
Vegan Grillen | mit diesen Rezepten & Tipps schmeckt es allen Grillen gehört in Deutschland einfach dazu. Die meisten lieben es. Wenn nicht das Grillgut, dann die Art und Weise des Beisammenseins. Gemütlich im Garten, auf der Terasse oder im Hof sitzen, ein kühles...
Veganer Kartoffelsalat mit Radieschen und Salatgurke
Der beste vegane Kartoffelsalat mit Radieschen und Salatgurke Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit 45 Min Besonders reich an Eisen, Vitamin C, Ballaststoffe Als ich diesen Veganen Kartoffelsalat das erste Mal zubereitet habe, war ich so begeistert, dass ich seither...
